### 青春痘是否只在青春期出现?
**答案是否定的**。
虽然青春痘(学名“痤疮”)在青春期因激素变化(如雄激素水平升高)高发,但它并非青春期专属,成年人也可能出现。
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#### 为什么成年人也会长痘?
1. **激素波动**
女性经期、多囊卵巢综合征(PCOS)等疾病可能导致激素失衡,引发痘痘。
2. **压力与作息**
长期熬夜、压力大会刺激皮脂分泌,加重毛孔堵塞。
3. **护肤品/化妆品使用不当**
油性产品可能堵塞毛孔,卸妆不彻底也会滋生细菌。
4. **饮食与生活习惯**
高糖、高油饮食可能诱发炎症反应,吸烟、饮酒也会影响皮肤健康。
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#### 不同年龄段的表现差异
- **青春期痤疮**:多发于T区(额头、鼻子),以粉刺、红肿痘为主。
- **成年痤疮**:更常见于下巴、下颌线,可能与激素或压力相关,且易反复。
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#### 如何应对?
- **温和清洁**:避免过度去油,选择氨基酸洁面。
- **控油+保湿**:使用含水杨酸、果酸成分的产品,但需注意补水。
- **就医治疗**:严重时可通过药物(如维A酸、抗生素)或医美手段改善。
- **调整生活习惯**:规律作息、减少高糖饮食、避免用手挤痘。
**总结**:青春痘可能伴随激素波动、生活方式等因素持续到成年,需针对性护理!