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# 颈部在人体结构中的作用
颈部是连接头部与躯干的重要部位，其结构复杂且功能多样，主要作用包括：
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## 1️⃣ **支撑与运动功能**
- **支撑头部**：颈椎（7块椎骨）构成脊柱最灵活的部分，支撑头部重量（约4-5kg）。
- **多方向活动**：允许头部进行前屈、后仰、左右侧屈及旋转动作（如点头、摇头），由颈椎关节和肌肉（如胸锁乳突肌、斜方肌）协同完成。
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## 2️⃣ **神经与血管通道**
- **脊髓保护**：颈椎内部形成椎管，包裹并保护脊髓（中枢神经系统延伸）。
- **血管通路**：颈动脉、椎动脉穿过颈部向大脑输送氧气和营养；颈静脉负责血液回流。
- **神经传导**：迷走神经、喉返神经等重要神经通过颈部，控制呼吸、发声及内脏功能。
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## 3️⃣ **呼吸与吞咽辅助**
- **气管通道**：颈部包含气管，是空气进入肺部的主要通路。
- **食道通过**：食道贯穿颈部，将食物从口腔输送至胃部。
- **喉部保护**：喉部（含声带）位于颈部前侧，参与发声和防止食物进入气道。
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## 4️⃣ **淋巴与免疫作用**
- **淋巴结分布**：颈部密集分布淋巴结（如颈深淋巴结），过滤病原体并参与免疫反应。
- **甲状腺功能**：位于颈部的甲状腺分泌激素，调节新陈代谢、生长发育。
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## ❗ 颈部健康小贴士
- 避免长时间低头（如玩手机），防止颈椎病。
- 定期做颈部拉伸（如左右转头、仰头看天）。
- 睡觉时选择合适高度的枕头，保持颈椎自然曲度。
