# 耳屎应该多久清理一次?
## 常规建议
**不需要刻意清理**
正常人的耳道具有自洁功能,耳屎(耵聍)会通过咀嚼、说话等下颌运动自然排出,日常无需主动清理。
## 特殊情况处理
1️⃣ **出现症状时**
若出现耳闷、听力下降、耳痛、耳痒等症状,可能是耵聍栓塞,需就医处理(耳鼻喉科)。
2️⃣ **油性耳屎人群**
耳屎分泌旺盛者建议每3-6个月到医院检查,由专业医生清理。
## 常见误区
❌ **不要用棉签/挖耳勺**
工具会将耳屎推向深处,增加栓塞风险,还可能损伤耳道或鼓膜。
❌ **不推荐采耳店清理**
非专业操作易引发感染或外伤。
## 正确护理方式
✅ 洗澡后用湿毛巾擦拭外耳道口
✅ 游泳后倾斜头部单脚跳排出积水
✅ 儿童清理需由医生操作(耳道更脆弱)