### 手抖是否要紧？分情况看👇
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#### 💡 **正常情况下的手抖**
1️⃣ **生理性震颤**
- 紧张、焦虑、疲劳时手部轻微抖动
- 喝咖啡/浓茶后因咖啡因刺激
- 饥饿时低血糖导致手抖
2️⃣ **动作性震颤**
- 做精细动作（如穿针）时自然抖动
- 老年人轻微手抖（与年龄相关）
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#### ⚠️ **需警惕的异常手抖**
1️⃣ **静止性震颤**
- 手部放松时仍持续抖动（如帕金森病早期）
2️⃣ **伴随其他症状**
- 头晕、头痛、肢体麻木
- 体重骤降、心慌（甲亢可能）
3️⃣ **突发性严重抖动**
- 伴随意识模糊（可能脑部病变）
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#### 🩺 **建议**
✅ 偶尔轻微抖动：调整作息、减少咖啡因
✅ 持续/加重：神经内科就诊（需排除帕金森、甲亢等）
✅ 突发剧烈抖动：立即就医❗
> 📌 关键判断点：
> - 抖动频率是否增加
> - 是否影响日常生活
> - 是否伴随其他异常症状
