markdown
### 快速同步拖拽音视频到时间线的方法
#### 方法 1:直接拖拽
1. 在源面板中选中视频片段
2. 按住 `Alt` 键(Mac 用 `Option`)
3. 直接拖动视频缩略图到时间线
4. 松开鼠标和按键时,音视频会同步添加
#### 方法 2:设置插入方式
1. 点击源面板右下角的「插入」按钮
2. 选择「Video and Audio Track」模式
3. 之后每次拖拽都会自动同步添加音视频
### 快捷键设置
1. 顶部菜单选择 `编辑 > 快捷键`(Windows: `Edit > Keyboard Shortcuts`)
2. 搜索框输入「插入」
3. 找到「Insert」操作(默认无快捷键)
4. 分配组合键(推荐 `Shift + ,`)
5. 使用时选中素材按设定快捷键即可插入音视频
#### 补充技巧
- 使用 `Shift + Delete` 执行覆盖编辑
- 右键时间线轨道可设置「同步锁定」
- 按住 `Ctrl` 拖拽可仅添加视频或音频