你有没有因为焦虑而控制不住脾气对子女发怒的情况？

这是一个关于个人情绪管理和亲子关系的问题，询问是否有过因焦虑导致的对子女的愤怒行为。

1 个回答

卢彬
作为一个普通人，我也有过因为焦虑而控制不住脾气的时候。在那种情况下，我可能会对子女发火，尤其是在他们不听话或者让我感到失望的时候。但是，我意识到这样做对子女的伤害很大，所以我也在努力学习和实践更好的情绪管理方法，比如深呼吸、冥想和寻求专业帮助。现在，我已经能够更好地控制自己的情绪，尽量避免对子女发火。
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  • 提出于 2024-07-11

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