舒颈扶正汤怎么做？

舒颈扶正汤（参考方剂）
舒颈扶正汤是一种传统中医方剂，常用于缓解颈椎病、肩颈酸痛等问题，但具体配方需根据个人体质和症状调整。以下为常见参考配方（需在专业中医指导下使用）：

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药材配方（仅供参考）

• 葛根 15-30g（通经活络，缓解颈僵）
• 桂枝 9-12g（温经散寒，通阳化气）
• 白芍 12-15g（养血柔肝，缓急止痛）
• 当归 9-12g（活血补血，化瘀通络）
• 川芎 6-9g（行气活血，祛风止痛）
• 羌活 6-9g（祛风湿，利关节）
• 甘草 6g（调和诸药）

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煎煮方法

1. 将药材浸泡于冷水中30分钟（水量盖过药材2-3cm）。
2. 大火煮沸后转小火煎煮30分钟，滤出药液。
3. 重复煎煮一次，混合两次药液，分早晚两次温服。

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注意事项

1. 个体差异：需中医师辨证后调整剂量，不可自行盲目用药。
2. 禁忌人群：孕妇、经期女性、阴虚火旺者慎用。
3. 配合调理：建议结合颈椎牵引、理疗或适度运动（如八段锦）。

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⚠️ 提示：颈椎问题需明确病因（如椎间盘突出、劳损等），建议优先就医检查，避免延误病情。