# 为什么会得关节炎？
关节炎的发生通常与多种因素相关，以下是常见原因：
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## 1. **年龄增长**
- 关节软骨随年龄增长逐渐退化、变薄，导致骨骼摩擦增加（常见于**骨关节炎**）。
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## 2. **遗传因素**
- 某些基因突变可能增加患病风险（如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎）。
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## 3. **肥胖或超重**
- 体重过大会加重关节（尤其是膝关节、髋关节）的负荷，加速软骨磨损。
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## 4. **关节损伤或过度使用**
- 运动损伤、长期重复性动作（如搬运重物）或职业习惯（如久蹲）可引发创伤性关节炎。
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## 5. **自身免疫异常**
- 免疫系统错误攻击自身关节组织（如**类风湿性关节炎**、银屑病关节炎）。
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## 6. **代谢异常**
- 尿酸代谢紊乱导致痛风性关节炎；血色素沉积症等疾病也可能引发关节炎。
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## 7. **感染**
- 细菌、病毒或真菌感染可直接损伤关节（如化脓性关节炎），或诱发免疫反应（如反应性关节炎）。
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## 8. **激素变化**
- 女性更年期后雌激素水平下降，可能增加骨关节炎风险。
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## 9. **其他疾病影响**
- 银屑病、红斑狼疮等疾病可能并发关节炎。
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### 🌟 预防小贴士
- 保持合理体重，避免关节过度负重。
- 适度运动（如游泳、骑自行车）增强肌肉支撑力。
- 避免长时间保持单一姿势或过度使用关节。
- 及时治疗感染或慢性疾病，降低诱发风险。