嗜睡可能与以下健康问题有关：
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### 一、代谢/内分泌问题
1. **甲状腺功能减退**
- 甲状腺激素不足导致代谢减慢，表现为疲劳、嗜睡、体重增加。
2. **糖尿病**
- 高血糖或低血糖均可引发疲倦；长期未控制的糖尿病可能伴随神经损伤，加重嗜睡。
3. **电解质紊乱**
- 低钠血症、低钾血症等可能影响神经功能，导致困倦。
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### 二、神经系统疾病
1. **发作性睡病**
- 罕见但典型，表现为白天不可控的短暂睡眠发作，伴猝倒（情绪激动时肌肉突然无力）。
2. **脑部疾病**
- 脑炎、脑肿瘤、脑外伤等可能干扰睡眠-觉醒中枢。
3. **睡眠呼吸暂停综合征**
- 夜间反复呼吸暂停导致缺氧，白天嗜睡、打鼾、晨起头痛。
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### 三、心理/精神问题
1. **抑郁症**
- 常伴随睡眠过多或失眠，精力下降，兴趣丧失。
2. **慢性疲劳综合征**
- 持续6个月以上的重度疲劳，休息无法缓解，可能合并认知障碍。
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### 四、其他常见原因
1. **贫血**
- 缺铁、维生素B12或叶酸不足导致携氧能力下降，引发乏力、嗜睡。
2. **慢性疾病**
- 肝肾功能不全、心衰等导致代谢废物堆积或供血不足。
3. **药物/酒精影响**
- 抗抑郁药、抗组胺药、镇静剂等可能引起困倦；长期饮酒干扰睡眠结构。
4. **感染**
- 病毒性感染（如流感、新冠恢复期）或慢性感染（结核）常伴疲劳。
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### 何时需就医？
- 嗜睡持续2周以上，影响工作/生活。
- 伴随症状：体重异常变化、呼吸困难、夜间打鼾、记忆减退等。
- 建议检查：血常规、甲状腺功能、血糖、肝肾功能、睡眠监测等。
（注：具体诊断需结合个体情况，请及时咨询医生。）