# 易舒美痛经仪见效时间说明
### 1️⃣ **个体差异明显**
- **急性痛经**：部分用户反馈使用后15-30分钟疼痛可缓解
- **慢性调理**：建议连续使用1-3个月经周期（需配合日常护理）
### 2️⃣ **使用模式影响**
- **急救模式**：针对剧烈疼痛，单次使用时长建议30-60分钟
- **日常保养**：建议经前3天开始每天使用1-2次，每次20分钟
### 3️⃣ **注意事项**
❗ 首次使用建议从低档位开始适应
❗ 需配合腹部保暖、避免生冷饮食
❗ 若连续使用2个周期无效，建议就医排查器质性问题
### 4️⃣ **作用原理**
通过低频脉冲刺激穴位：
- 促进内源性镇痛物质分泌（β-内啡肽）
- 调节子宫平滑肌收缩节律
- 改善局部血液循环
> 📌 建议记录每次使用后的疼痛评分（VAS量表）以评估效果