### 脊髓损伤黄金恢复期（前3-6个月）护理要点
#### 一、基础护理
1. **体位管理**
- 每2小时翻身一次，避免压疮（尤其骶尾、足跟等骨突部位）。
- 保持脊柱中立位，避免扭曲或过度活动。
2. **皮肤护理**
- 每日检查皮肤是否发红、破损。
- 使用气垫床/减压垫，保持床单干燥平整。
#### 二、呼吸与排痰
- 每天做深呼吸训练（腹式呼吸），预防肺部感染。
- 轻叩背部辅助排痰，必要时使用雾化吸入。
#### 三、膀胱与肠道管理
- **膀胱**
- 定时导尿（4-6小时/次），避免尿潴留。
- 每日饮水量控制在1500-2000ml。
- **肠道**
- 高纤维饮食（如燕麦、芹菜）。
- 固定时间按摩腹部促进排便。
#### 四、康复训练
- **被动训练**
- 家属每日协助活动关节（肩、肘、髋、膝等），每次10-15分钟。
- **主动训练**
- 在康复师指导下进行坐位平衡、上肢力量训练。
- 使用矫形器辅助站立（如情况允许）。
#### 五、营养支持
- 高蛋白饮食（鸡蛋、鱼肉）+维生素C（柑橘、猕猴桃）。
- 避免高糖、高脂食物，控制体重减轻护理负担。
#### 六、心理支持
- 每周安排心理医生疏导，缓解抑郁/焦虑。
- 家属多鼓励患者参与简单决策（如选择餐食、康复计划）。
#### 七、并发症预防
- **深静脉血栓**：每日穿戴弹力袜，踝泵运动每小时10次。
- **自主神经反射异常**：监测突发头痛/高血压，及时解除诱因（如膀胱胀满）。
> **关键提示**：黄金期护理需康复科+神经科+营养科多学科协作，家属需记录每日生命体征、训练进展、异常症状，定期复查MRI评估神经恢复情况。