哎，这个问题确实有点复杂呢。双侧颈动脉内中膜不均匀增厚和右侧锁骨下动脉斑块（起始处）听起来就挺让人担心的。
首先，这种情况可能是动脉粥样硬化的表现，也就是说你的血管里可能有脂肪沉积，导致血管变窄或堵塞。这可能会影响血液流动，增加中风或心脏病的风险。
建议你：
1. **尽快就医**：找专业的医生进行详细检查，比如做超声波、核磁共振等，看看具体的情况有多严重。
2. **药物治疗**：根据医生的建议，可能需要服用一些药物来控制血脂、血压，防止血栓形成等。
3. **生活方式改变**：饮食要健康，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物；适量运动也很重要，但要根据医生建议选择适合的运动方式；戒烟限酒也是必须的。
4. **定期检查**：即使症状有所缓解，也要按时去医院复查，确保情况在可控范围内。
总之，一定要重视起来，及时处理，避免更严重的后果。希望这些建议对你有帮助！