哎呀，脾胃病这个问题啊，确实挺常见的。一般来说，治疗脾胃病可以从以下几个方面入手：
1. **饮食调理**：这是最重要的一环哦！要少吃辛辣、油腻和生冷的食物，多吃易消化的温热食物。比如小米粥、南瓜粥这些就很不错。
2. **药物治疗**：如果情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些中成药或者西药。比如健脾丸、胃苏颗粒等，都是比较常见的药物。
3. **生活习惯**：保持良好的作息习惯也很重要，不要熬夜，保证充足的睡眠。另外，适当的运动也能促进消化，增强体质。
4. **心理调节**：有时候压力大了也会影响脾胃功能，所以要学会放松心情，保持愉快的心情对恢复也很有帮助。
总之，治疗脾胃病需要综合调理，既要注意饮食和生活习惯，也要在必要时配合药物治疗。希望这些建议能对你有所帮助！如果症状持续不见好转，最好还是去医院看看医生怎么说吧。