**什么是运动神经元？**
运动神经元（Motor Neuron）是神经系统中的一类神经细胞，**负责将大脑和脊髓发出的指令传递到肌肉或腺体**，从而控制身体的自主运动（如走路、抓握）和部分非自主功能（如呼吸、心跳）。
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### **运动神经元的分类**
1. **上运动神经元（Upper Motor Neurons, UMN）**
- **位置**：位于大脑皮层和脑干。
- **功能**：传递大脑的“运动指令”到脊髓，协调复杂动作（如平衡、姿势）。
- **损伤表现**：肌肉僵硬、反射亢进（如痉挛性瘫痪）。
2. **下运动神经元（Lower Motor Neurons, LMN）**
- **位置**：位于脊髓前角和脑干运动神经核。
- **功能**：直接连接肌肉纤维，触发肌肉收缩。
- **损伤表现**：肌肉萎缩、无力、反射消失（如渐冻症）。
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### **运动神经元的作用**
- **运动控制**：从大脑到肌肉的信号传递链路（例如：举哑铃时，大脑→脊髓→手臂肌肉）。
- **反射调节**：参与膝跳反射等快速反应。
- **自主功能**：控制呼吸肌、心肌等维持生命活动。
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### **相关疾病**
- **肌萎缩侧索硬化症（ALS）**：上下运动神经元同时退化，导致肌肉萎缩和瘫痪。
- **脊髓性肌萎缩症（SMA）**：下运动神经元基因缺陷引发的肌肉无力。
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**总结**：运动神经元是连接神经系统与肌肉的“桥梁”，对日常运动、呼吸等至关重要。健身时，它们的协调性直接影响动作的精准度和力量输出。
