流行性感冒，通常我们说的“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。对于这个问题，我的理解是，流行性感冒在很多情况下是可以自愈的。 一般来说，如果你的身体比较健康，免疫系统功能正常，那么在得了流感之后，通过休息和适当的护理，身体通常能够自行战胜病毒，恢复健康。这个过程可能需要一周左右的时间，期间可能会出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状。 但是，这并不意味着我们可以忽视流感。因为流感病毒可能会引发一些严重的并发症，如肺炎、心肌炎等，特别是对于老年人、儿童、孕妇以及有慢性疾病的人群来说，流感可能会带来更大的风险。 所以，虽然流行性感冒有可能会自己好，但我们还是应该采取一些预防措施，比如接种流感疫苗、保持良好的个人卫生习惯等，以降低感染流感的风险。同时，如果感觉身体不适，也应该及时就医，以免病情加重。