# 诺如病毒感染的原因
诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，感染原因主要包括以下几点：
1. **食物和水污染**：
- 诺如病毒可以通过被病毒污染的食物或水传播。例如，未彻底清洗的水果、蔬菜或者受污染的饮用水都可能成为传播媒介。
2. **人与人之间的接触**：
- 直接接触感染者（例如通过握手）或者接触被感染者的呕吐物或粪便后，再触摸口、鼻、眼等部位也会导致感染。
3. **空气传播**：
- 在封闭的环境中，诺如病毒可以通过空气中的气溶胶颗粒传播，尤其是在人群密集的地方，比如学校、托儿所、养老院等。
4. **表面接触**：
- 病毒可以在物体表面存活一段时间，如果接触到这些被污染的表面，然后触摸自己的脸部，也有可能被感染。
5. **不良卫生习惯**：
- 如果个人卫生习惯不好，比如不勤洗手，特别是在处理食物或者使用卫生间之后，也会增加感染的风险。
预防诺如病毒感染的最佳方式是保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、确保食物和水源的安全以及避免与感染者密切接触。