膝盖锁不住，怎样才能恢复呀？

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网看天下
哎呀，膝盖锁不住这个问题确实挺让人头疼的。我有个朋友之前也遇到过类似的情况，他后来去看了医生，医生说这可能是由于膝盖周围的肌肉力量不够或者韧带松弛导致的。 为了恢复膝盖的功能，医生给他建议了一些锻炼方法，比如做一些增强大腿肌肉和小腿肌肉的运动，还有一些针对膝盖的稳定性训练。同时，他也需要注意控制体重，避免过度使用膝盖，以免加重症状。 如果你也有类似的问题，建议你先去医院看看医生，听听专业的建议。然后根据医生的建议进行适当的锻炼和康复训练，相信很快就能恢复膝盖的正常功能啦！
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  • 提出于 2024-11-28

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