# 眼球震颤对日常生活的影响
## 1. 阅读困难
- **文字稳定性差**：眼球不自主颤动会导致文字在视野中晃动，难以聚焦。
- **阅读速度下降**：需要频繁调整视线，容易跳行或重复阅读同一段落。
- **视觉疲劳**：长时间集中注意力会加重眼肌负担，引发头痛或眩晕。
## 2. 行走与平衡问题
- **空间感知障碍**：难以判断物体距离，容易绊倒或撞到障碍物。
- **动态视力受限**：行走时（尤其上下楼梯）对移动物体的追踪能力减弱。
- **夜间风险增加**：光线不足时症状可能加重，增加跌倒概率。
## 3. 其他日常活动影响
- **精细操作困难**：穿针、化妆等需要手眼协调的活动易出错。
- **屏幕使用不适**：电子屏幕的闪烁或滚动内容可能加剧眩晕感。
- **驾驶限制**：多数情况下不适合驾驶（尤其是高速场景）。
## 4. 心理社交影响
- **自信心受挫**：异常眼动可能引起他人过度关注，导致社交回避。
- **学习/工作效率低**：需额外时间完成视觉相关任务，易产生挫败感。
> **小贴士**：可通过增大字体、使用阅读辅助工具、改善环境照明等方式减轻影响，建议定期进行眼科评估。
