# 用中药应对胡思乱想 胡思乱想，也就是中医所说的"心不宁"或者"心神不宁"，常常是由于肝郁气滞、心脾两虚等原因引起的。在中医中，可以通过调理身体内部的平衡来缓解这种症状。以下是一些常用的中药和配方： 1. **柴胡疏肝散**：适用于肝郁气滞引起的心神不宁。主要成分包括柴胡、白芍、枳壳等，具有疏肝解郁的作用。 2. **归脾汤**：适用于心脾两虚引起的心神不宁。主要成分有黄芪、党参、白术等，可以健脾益气，养心安神。 3. **天王补心丹**：用于心血不足引起的失眠多梦、心悸等症状。主要成分包括人参、茯苓、远志等，能够补益心血，安神定志。 4. **酸枣仁汤**：适用于心肝血虚引起的心神不宁。主要成分是酸枣仁、甘草、知母等，有助于养血安神。 5. **甘麦大枣汤**：用于治疗心脾两虚导致的烦躁不安。主要成分有甘草、小麦、大枣等，可以补中益气，养心安神。 在使用这些中药之前，最好咨询专业的中医师，根据个人体质和具体症状进行辨证施治。同时，保持规律的作息和良好的心态也是缓解胡思乱想的重要方法。希望这些信息对你有所帮助！