面对脊髓损伤导致的截瘫，确实是一件非常艰难的事情。首先，心理上要尽量保持积极和乐观的态度。可以多和家人、朋友交流，寻求他们的支持与帮助，或者加入一些患者支持群体，和其他有类似经历的人分享经验。 其次，在身体康复方面，遵循医生的建议进行专业的康复训练是非常重要的。康复训练可以帮助你尽可能地恢复一些功能，提高生活质量。同时，定期进行复查，及时调整治疗方案也很关键。 另外，日常生活中要注意保护好受伤的部位，避免二次伤害。使用辅助设备如轮椅、支具等，可以帮助你更好地进行日常活动。 最后，不要忽视心理健康的维护，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。希望这些建议能对你有所帮助！