这个动作通常被称为“OK”手势或者“拇指食指对捏”的动作。在健身和瑜伽中，这个动作有时被用来锻炼手指的灵活性和力量。具体来说，你可以将伸直的拇指和弯曲的食指轻轻对捏，就像在搓一个丸子一样，然后慢慢放开。重复这个动作可以帮助增强手部肌肉的力量和协调性。
这个动作通常被称为“OK”手势或者“拇指食指对捏”的动作。在健身和瑜伽中，这个动作有时被用来锻炼手指的灵活性和力量。具体来说，你可以将伸直的拇指和弯曲的食指轻轻对捏，就像在搓一个丸子一样，然后慢慢放开。重复这个动作可以帮助增强手部肌肉的力量和协调性。