肌张力异常时，饮食方面需要注意以下几点： 1. *保持水分平衡*:确保每天摄入足够的水分，有助于维持身体的正常功能和肌肉的弹性。 2. *增加蛋白质摄入*:蛋白质是肌肉的主要组成部分，适量增加蛋白质的摄入可以帮助修复受损的肌肉组织。可以选择鱼、鸡胸肉、豆腐等高蛋白食物。 3. *摄取富含镁的食物*:镁有助于放松肌肉，预防肌肉痉挛。可以多吃绿叶蔬菜、坚果、全谷类等富含镁的食物。 4. *避免过多咖啡因摄入*:过多的咖啡因可能导致肌肉紧张和痉挛。尽量减少咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食品的摄入。 5. *保持均衡饮食*:确保摄入足够的维生素和矿物质，以维持身体的正常功能。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类等食物。 6. *避免过敏源*:如果有食物过敏史，应避免接触过敏源，以免引发肌张力异常。 7. *适量运动*:适当的运动可以帮助改善肌张力异常，但要根据个人的身体状况选择合适的运动方式和强度。如有需要，请咨询专业医生或物理治疗师的建议。