康复的过程需要科学和正确的坚持，而不仅仅是努力。虽然努力确实重要，但没有正确的方法和指导，可能会事倍功半，甚至可能带来伤害。所以，我们需要听从专业康复治疗师的指导，他们会帮助我们用正确的方式恢复身体。同时，我们也要有耐心，因为康复是一个漫长的过程，不能急于求成。总的来说，我们要相信科学，听从专业人士的建议，同时也要保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关。
康复的过程需要科学和正确的坚持，而不仅仅是努力。虽然努力确实重要，但没有正确的方法和指导，可能会事倍功半，甚至可能带来伤害。所以，我们需要听从专业康复治疗师的指导，他们会帮助我们用正确的方式恢复身体。同时，我们也要有耐心，因为康复是一个漫长的过程，不能急于求成。总的来说，我们要相信科学，听从专业人士的建议，同时也要保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关。