当我意识到自己做了一件明知不对的事情时，首先会感到一阵内疚和懊悔。我的心里会涌现出一种不安和焦虑的情绪，这种情绪可能会让我感到心跳加速，呼吸急促。在生理上，我可能会感到身体有些僵硬，手心出汗，甚至可能会有轻微的头晕或恶心。这些反应都是我在意识到自己的错误后产生的自然反应，它们提醒我要对自己的行为负责，并努力改正。
当我意识到自己做了一件明知不对的事情时，首先会感到一阵内疚和懊悔。我的心里会涌现出一种不安和焦虑的情绪，这种情绪可能会让我感到心跳加速，呼吸急促。在生理上，我可能会感到身体有些僵硬，手心出汗，甚至可能会有轻微的头晕或恶心。这些反应都是我在意识到自己的错误后产生的自然反应，它们提醒我要对自己的行为负责，并努力改正。