在这种情况下，建议您先冷静下来，不要急于发信息。您可以尝试以下几种方法来处理这个问题： 1. **自我反思**：首先，问问自己是否在这段关系中感到幸福和满足。如果答案是肯定的，那么您可能需要给彼此一些时间和空间来解决问题。 2. **沟通渠道**：尝试通过其他方式与男朋友取得联系，例如通过共同的朋友或者社交媒体。这样可以在不直接打扰他的情况下了解他的近况。 3. **专业帮助**：如果您觉得自己无法独自解决这个问题，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助您更好地应对这种情况。 4. **设定界限**：在决定是否继续联系男朋友之前，明确自己的底线和期望。这有助于您在做出决定时更加明智和果断。 请记住，每个人和每段关系都是独特的，所以最好的做法是倾听自己的内心，并根据自己的感受和需求来做出决策。