首先，我们需要了解家人是如何将细菌带进家里的。可能是通过接触公共物品、食物交叉污染或者没有养成良好的卫生习惯。为了解决这个问题，你可以尝试以下方法： 1. **提醒家人注意个人卫生**：教育家人在外出回家后要洗手，尤其是在处理食物之前。 2. **分开餐具和炊具**：尽量让家人使用自己的餐具和炊具，避免交叉感染。 3. **定期清洁家中环境**：保持家中的清洁，特别是厨房和卫生间，可以减少细菌滋生的机会。 4. **注意食物安全**：确保食物煮熟透，避免食用可能被污染的食物。 5. **增强自身免疫力**：保持良好的作息时间，均衡饮食，适当锻炼，以增强身体对细菌的抵抗力。 如果以上方法都不能解决问题，建议咨询医生，看看是否需要采取其他措施。