面对这种情况，首先要保持冷静，不要让情绪控制自己的行为。尝试与丈夫沟通，表达你的感受和困扰，看看他是否能够理解和支持你。如果沟通无果，可以考虑寻求其他家庭成员的帮助，或者寻求专业的婚姻咨询师的帮助。同时，也要关注自己的心理健康，可以尝试进行一些放松身心的活动，如运动、冥想等。最重要的是，要保持自信和自尊，相信自己是值得被尊重和关爱的。
面对这种情况，首先要保持冷静，不要让情绪控制自己的行为。尝试与丈夫沟通，表达你的感受和困扰，看看他是否能够理解和支持你。如果沟通无果，可以考虑寻求其他家庭成员的帮助，或者寻求专业的婚姻咨询师的帮助。同时，也要关注自己的心理健康，可以尝试进行一些放松身心的活动，如运动、冥想等。最重要的是，要保持自信和自尊，相信自己是值得被尊重和关爱的。