首先，你可以尝试通过QQ安全中心来解决这个问题。打开QQ安全中心，选择“账号申诉”，然后按照提示填写相关信息和证据，提交申诉。在申诉过程中，你需要提供一些能够证明你是该QQ号码主人的信息，例如你的身份证号码、历史密码、常用联系人等。如果申诉成功，系统会向你提供一个申诉结果，你可以根据结果来操作，比如修改密码或者解绑手机号码。 另外，你也可以尝试联系腾讯客服，向他们咨询如何解决这个问题。客服人员会根据你的具体情况，给你提供相应的帮助和指导。 需要注意的是，如果你的QQ号码是被老公私自绑定的，那么在申诉和解绑的过程中，你可能需要提供一些证明你们之间关系的证据，例如结婚证、户口本等。这些证据可以帮助你更好地证明你是该QQ号码的主人，从而提高申诉和解绑的成功率。