许多人可能会对未来感到不确定和担忧，特别是关于五年后的生活和工作。这种担忧可能会影响我们的情绪和生活质量。那么，如何有效地应对这种担忧呢？
首先，认识到担忧是正常的，每个人都会面临未来的不确定性。然后，可以采取以下措施来应对担忧：
