喝鲜奶和喝奶粉在营养上有什么不同?

比较新鲜牛奶和奶粉的营养成分差异,包括蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等方面的对比。

1 个回答

airain

鲜奶和奶粉在营养上有一些区别。首先,从蛋白质的角度来看,鲜奶中的蛋白质主要是乳清蛋白和酪蛋白,而奶粉中的蛋白质经过加工处理,可能含有更多的乳清蛋白和较少的酪蛋白。其次,在脂肪方面,鲜奶通常含有较高的不饱和脂肪酸,而奶粉中的脂肪可能经过氢化处理,含有较多的饱和脂肪酸。此外,奶粉中的矿物质和维生素可能会因为加工过程而有所损失,因此奶粉通常需要添加额外的矿物质和维生素来保证其营养价值。总的来说,鲜奶和奶粉在营养成分上有一定的差异,选择哪种取决于个人的需求和偏好。