当痘痘发展成痤疮后，平时的注意事项包括以下几点： 1. **保持面部清洁**：每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 2. **避免手挤**：不要用手挤压痤疮，以免引起感染和炎症加重。 3. **使用合适的护肤品**：选择适合油性肌肤的护肤品，避免使用过于油腻的面霜和化妆品。 4. **饮食调整**：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。 5. **充足睡眠**：保证每天7-8小时的充足睡眠，有助于皮肤的修复和再生。 6. **减轻压力**：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑，可以尝试进行适当的运动或冥想。 7. **防晒措施**：在户外活动时，涂抹防晒霜，避免阳光直射，减少紫外线对皮肤的伤害。 8. **寻求专业帮助**：如果痤疮严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生，根据具体情况制定治疗方案。