您好，根据您提供的信息，HCG值8万多是一个相对较高的水平，通常表明胚胎发育良好。孕囊3毫米也是一个正常的早期妊娠大小。胎心和胎芽的出现通常在妊娠6-7周左右，所以您的胎心心率69次/分可能稍微偏低，但通常情况下，只要胎心在120-160次/分之间都是正常的。 然而，胎心心率69次/分确实需要关注，建议您尽快咨询医生进行进一步的检查和评估。医生可能会建议您进行超声检查以确认胎儿的健康状况，并监测胎心的变化。 请保持冷静，及时就医是非常重要的。同时，尽量放松心情，避免过度焦虑，因为情绪状态对胎儿的发育也有影响。祝您和宝宝健康！