# 面对酗酒和家庭暴力的紧急建议
### 🔴 紧急安全措施
1. **立即报警**
- 当发生暴力行为时，请立刻拨打当地报警电话（如中国拨打110）
- 保留医疗记录、伤痕照片、录音等证据
- 法律依据：《反家庭暴力法》规定公安机关必须出警制止暴力
### 🛡️ 人身保护措施
1. **申请人身安全保护令**
- 向当地人民法院提交申请（可无需律师）
- 需提供报警记录、医疗证明等证据
- 法院应在72小时内作出裁定
2. **临时庇护所**
- 联系当地妇联（12338）或反家暴社会组织
- 全国妇女维权热线：12338（24小时）
### 🧠 心理重建计划
1. **专业心理援助**
- 北京心理危机干预中心：010-82951332
- 简单心理/壹心理等专业平台提供低价咨询
2. **创伤后应激障碍（PTSD）应对**
- 推荐阅读《身体从未忘记》等创伤疗愈书籍
- EMDR眼动疗法等专业治疗手段
### 📜 法律维权路径
1. **诉讼离婚可行性**
- 家庭暴力是法定离婚事由
- 可主张多分财产及损害赔偿
2. **刑事责任追究**
- 长期虐待可构成虐待罪（刑法第260条）
- 死亡威胁可构成恐吓罪
### 💼 社会资源整合
1. **司法援助申请**
- 拨打12348法律援助热线
- 符合条件可获免费律师服务
2. **社区干预机制**
- 要求居委会/村委会介入调解
- 启动多部门联动干预程序
### 📌 重要提醒
- 随身准备「应急包」（证件、现金、备用手机）
- 建立「安全暗号」系统与亲友保持联系
- 避免单独与醉酒者共处密闭空间
您不是孤军奋战，整个社会支持系统都站在您这边。暴力循环必须被打破，您现在采取的每个行动都在改写家庭命运。请记住：保护自己和母亲的安全永远是第一要务！
