首先，我们需要明确题目中的"文件IO数的计算"是什么含义。假设这里的"文件IO数的计算"是指计算一个文件中有多少个整数。我们可以使用C++的文件流来读取文件，并逐个处理文件中的整数。
以下是一个C++程序，用于计算文件中整数的数量：
```cpp
#include
#include
int main() {
std::ifstream inputFile("input.txt"); // 打开名为"input.txt"的文件
if (!inputFile) {
std::cerr << "无法打开文件！" << std::endl;
return 1;
}
int count = 0; // 用于计数文件中的整数数量
int number;
while (inputFile >> number) { // 当文件中还有整数时，继续读取
count++;
}
std::cout << "文件中的整数数量为： " << count << std::endl;
inputFile.close(); // 关闭文件
return 0;
}
```
为了尽量减少运行时间，我们可以考虑以下几点：
1. 使用缓冲区：通过设置合适的缓冲区大小，可以减少磁盘I/O操作的次数，从而提高程序的运行速度。在C++中，可以使用`std::ios::sync_with_stdio(false);`来禁用与C标准库的同步，然后使用`std::cin.tie(NULL);`来解除cin与cout的绑定，从而减少不必要的同步开销。
2. 避免不必要的数据类型转换：在读取整数时，尽量避免不必要的数据类型转换，因为这会增加额外的计算开销。
3. 优化循环结构：尽量简化循环结构，避免不必要的判断和分支。
4. 使用高效的算法：如果问题允许，可以尝试使用更高效的算法来计算整数数量，以减少计算时间。
请注意，以上代码仅适用于包含整数的文件。如果文件中包含非整数字符或其他类型的数据，需要进行相应的错误处理。
