肌肉跳动，通常被称为肌束颤动，是一种常见的生理现象。它可能是由于多种原因引起的，包括过度劳累、缺乏电解质（如钾、钠、钙和镁）、紧张、焦虑、咖啡因摄入过多、药物副作用等。在某些情况下，肌肉跳动可能与神经系统疾病有关，如多发性硬化症、帕金森病或其他神经肌肉疾病。此外，某些健康状况，如甲状腺功能亢进、低血糖、脱水等也可能导致肌肉跳动。 如果你经常出现肌肉跳动，并且伴随其他症状，如疼痛、无力或肌肉萎缩，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查、肌电图等，以帮助诊断。在大多数情况下，肌肉跳动是良性的，不需要特殊治疗，但了解其原因并采取适当的预防措施是很重要的。