你是否有过度的运动或者缺乏运动的情况？

2 个回答

NSX 2025-01-07

哎呀，这个问题问得我有点尴尬。其实吧，我确实有过过度运动的时候。那时候特别迷恋跑步，每天都想跑个几公里，结果后来膝盖就开始不舒服了，医生都说我这是运动过度了。所以啊，我现在都特别注意，运动虽然好，但也不能贪多，适量才是最重要的。至于缺乏运动嘛，那倒没有，我还是挺喜欢动的，就是得控制好那个度。

Roman 2024-07-17

作为一个普通人，我的运动习惯可能会随着时间和生活方式的变化而变化。有时候，我可能会因为工作或其他原因而缺乏运动，比如长时间坐在电脑前。而在其他时候，我可能会为了保持健康而进行适量的运动，比如每周去健身房几次，或者和朋友一起散步。总的来说，我会尽量保持适度的运动量，以维持身体的健康和活力。