如果你不小心吃了猫吃过的东西，首先要保持冷静。虽然猫可能有自己的卫生习惯，但为了安全起见，最好还是观察自己的身体反应。一般来说，如果没有出现不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，那么可能不需要特别担心。然而，如果出现这些症状或者持续感到不适，应立即就医。 关于吃大蒜是否能帮助排毒的问题，大蒜确实含有一些抗氧化物质和抗菌成分，被认为对健康有益。但是，它并不能直接帮助排出体内的毒素。如果你担心误食猫吃过的食物会对身体造成影响，可以通过多喝水、增加膳食纤维摄入、适当运动等方式来帮助身体代谢和排泄。总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护身体健康至关重要。