股骨颈骨折患者在翻身时可以采取以下措施来减轻疼痛：
1. 使用枕头或其他软垫支撑受伤部位，避免直接压迫。
2. 在翻身前，先轻轻地按摩受压部位，促进血液循环。
3. 翻身时，保持身体成一条直线，避免扭曲脊柱。
4. 翻身后，确保受伤部位得到良好的支撑和固定。
关于护理循证查房的方法，可以包括以下几个步骤：
1. 收集相关文献资料，了解股骨颈骨折的最佳护理实践。
2. 分析文献资料，提取关键信息，如护理措施、效果评价等。
3. 结合患者的具体情况，制定个性化的护理计划。
4. 定期对护理效果进行评估和调整，确保患者得到最佳的护理服务。