如果近视了，可以采取以下措施： 1. 配戴眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，可以根据验光师的建议选择合适的镜片和镜框。 2. 隐形眼镜：隐形眼镜可以直接贴在眼球上，提供更自然的视觉效果。但是需要注意卫生和安全问题。 3. 激光手术：激光手术是一种永久性的治疗方法，通过改变角膜的形状来矫正视力。但是需要在医生的指导下进行评估和决定。 4. 眼保健操：定期进行眼保健操可以帮助缓解眼部疲劳，预防近视加深。 5. 控制用眼时间：长时间使用电子设备会对眼睛造成负担，应该适当控制使用时间，每隔一段时间休息一下。 总之，近视了需要及时采取措施进行矫正和治疗，同时也要注意保护眼睛，避免近视进一步加深。