为什么长痘痘的时候不建议喝牛奶？

长痘痘时，皮肤容易受到刺激，需要特别注意饮食。有人认为牛奶可能会加重痘痘问题，因此想知道原因。

1 个回答

奇骏 2024-07-16

长痘痘时，皮肤油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，导致痘痘的形成。牛奶中含有较高的乳糖和脂肪，这些成分可能会促进皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痘痘症状。此外，牛奶中的荷尔蒙也可能对痘痘产生一定影响。因此，长痘痘时，建议减少牛奶的摄入，以减轻皮肤负担。