在选择内衣时，您可以参考以下步骤： 1. **确定罩杯大小**：根据上胸围减去下胸围的差值来确定罩杯大小。一般来说，差值为10-12.5cm为A罩杯，12.5-15cm为B罩杯，以此类推。根据您的数据，差值为6cm，可能需要选择较小的罩杯，如A罩杯。 2. **选择合适的下胸围尺寸**：根据您的下胸围尺寸，选择合适的下胸围尺寸。一般来说，下胸围尺寸有32、34、36等，您可以根据自己的喜好和舒适度来选择。 3. **试穿和调整**：在购买内衣时，一定要试穿并调整肩带和背部扣件，确保内衣合适且舒适。如果可能的话，最好在下午或晚上试穿，因为这时胸部可能会比早晨更加丰满。 4. **考虑材质和支撑力**：选择内衣时，还要考虑材质的透气性、吸汗性和支撑力。一些内衣品牌会针对不同需求的消费者推出不同系列的内衣，您可以根据自己的需求来选择。 希望这些建议能帮助您找到合适的内衣，祝您购物愉快！