# 制定有效家规的7个核心步骤
## 一、确立明确目标
1. **行为目标**(如:减少发脾气次数)
2. **学业目标**(如:数学成绩提升10分)
3. **习惯目标**(如:每天自主完成作业)
## 二、制定具体规则
| 类别 | 具体规则示例 | 执行时间 |
|------------|---------------------------|------------|
| 作息纪律 | 21:30前完成洗漱 | 每日 |
| 学习要求 | 作业错误率不超过20% | 每周检测 |
| 电子设备 | 周末游戏时间≤1小时 | 周五-周日 |
## 三、建立激励系统
mermaid
graph TD
A[完成当日任务] --> B{奖励类型}
B --> C[即时奖励:贴纸/积分]
B --> D[延时奖励:周末郊游]
B --> E[特权奖励:选择晚餐菜单]
## 四、明确惩戒措施
1. 首次违规:口头提醒+规则复述
2. 二次违规:扣除当日积分(1积分=10分钟游戏时间)
3. 三次违规:取消周末特权活动
## 五、家长执行规范
- ✅ 父母需共同签署《家长承诺书》
- ❌ 禁止场景:饭桌训斥/当着外人批评
- 📅 每周五20:00固定召开家庭会议
## 六、学业提升方案
python
# 每日学习流程示例
def daily_study_plan():
作业时间 = 18:30-19:30
错题整理 = 19:40-20:00
预习内容 = 次日课程前20分钟
return 完成度评分(1-5星)
## 七、动态调整机制
1. **月度评估表**(包含:规则遵守率、成绩变化曲线)
2. **季度修订会**(允许孩子提出1条修改建议)
3. **年度成就展**(展示进步历程和奖状)
> **关键提示**:规则公示建议使用彩色思维导图张贴在儿童房,每完成1个月可增加1枚勋章贴纸,累计12枚兑换年度大奖。