我想了解是否可以通过自我护理的方法来改善痤疮状况，而不是寻求专业医生的帮助。
虽然有些人可能通过调整生活方式和饮食来缓解痤疮症状，但并不是每个人都适合这样做。痤疮的治疗通常需要根据个人的皮肤类型和严重程度来确定最佳方法。如果痤疮问题比较严重或者持续时间较长，建议咨询皮肤科医生，他们会根据你的具体情况提供专业的治疗建议。
