在使用蝴蝶机器械夹胸时,主动肌为胸大肌,协同肌群是什么?

请详细解释蝴蝶机器械夹胸运动中的主动肌和协同肌群,以及它们的作用。

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sxp

蝴蝶机器械夹胸是一种锻炼胸部肌肉的运动,主要目的是锻炼胸大肌。在这个运动中,主动肌就是胸大肌,它负责收缩以完成夹胸的动作。协同肌群是指在运动中协助主动肌完成动作的其他肌肉。对于蝴蝶机器械夹胸来说,主要的协同肌群包括三角肌前束、肱三头肌和前锯肌。 三角肌前束在运动中帮助稳定肩关节,同时参与手臂向内的收缩动作。肱三头肌则主要负责伸展肘关节,使得手臂能够更好地完成夹胸动作。前锯肌则在运动中帮助稳定肩胛骨,使得运动更加稳定。 总之,蝴蝶机器械夹胸运动中,胸大肌是主动肌,负责完成夹胸动作,而三角肌前束、肱三头肌和前锯肌则是协同肌群,它们共同作用,使得运动更加有效和安全。