坚持锻炼确实可以帮助控制写字手抖。适度的锻炼可以提高身体的整体健康水平，包括神经系统的功能。神经系统负责调节身体的运动，因此通过锻炼来增强神经系统的功能可能有助于减少手部颤抖。此外，锻炼还可以增强肌肉的力量和灵活性，这有助于提高手部的稳定性和协调性，从而减轻写字时的手抖现象。当然，具体的锻炼方式和强度应该根据个人的身体状况和需求来调整。如果手抖症状严重，建议咨询医生以获取专业的医疗建议。
坚持锻炼确实可以帮助控制写字手抖。适度的锻炼可以提高身体的整体健康水平，包括神经系统的功能。神经系统负责调节身体的运动，因此通过锻炼来增强神经系统的功能可能有助于减少手部颤抖。此外，锻炼还可以增强肌肉的力量和灵活性，这有助于提高手部的稳定性和协调性，从而减轻写字时的手抖现象。当然，具体的锻炼方式和强度应该根据个人的身体状况和需求来调整。如果手抖症状严重，建议咨询医生以获取专业的医疗建议。