这个问题询问的是naoming是否适合进行高强度的体育活动。为了给出更准确的回答，我们需要考虑naoming的具体健康状况和体能水平。
关于剧烈运动嘛，得看你的身体状况和健康情况。如果你是那种身体健康、没啥大毛病的人，适当做点剧烈运动应该没问题，比如慢跑、游泳或骑自行车啥的。但你要是有啥心脏疾病或者高血压之类的，那就得小心点了，别做太剧烈的运动，免得身体受不了。
我不是医生，所以不能提供专业的医疗建议。但是，一般来说，如果一个人有心脏病或其他健康问题，他们应该避免剧烈运动。在开始任何新的运动计划之前，特别是剧烈运动，最好先咨询医生或专业的健身教练。他们可以根据你的具体情况给出个性化的建议。
