**禁止使用耳机的时间规定（成人与未成年人）**
### **1. 成人规定**
- **日常使用限制**：
- 无统一法律禁止成人使用耳机的时间，但建议遵循“60/60原则”（单次使用≤60分钟，音量≤最大音量的60%）。
- 长时间高音量使用可能导致听力损伤，需自行控制。
- **特殊场景限制**：
- **驾驶/骑行**：部分国家禁止驾驶时使用双耳耳机（如中国、日本），允许单耳耳机。
- **工作/学习场所**：由单位或学校自行规定（如会议、课堂禁止使用）。
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### **2. 未成年人规定**
- **健康建议**：
- WHO建议：每日娱乐性耳机使用≤1小时，音量≤60%。
- 家长/学校需监督，避免长时间暴露。
- **法律与校规**：
- 部分国家（如法国）禁止向未成年人销售高音量耳机。
- 多数学校禁止课堂使用耳机（考试、自习等特殊情况除外）。
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### **通用建议**
- **夜间使用**：成人/未成年人均应避免睡前长时间佩戴，防止耳道压迫或意外缠绕。
- **公共安全**：步行、过马路时建议摘除耳机，确保环境音感知。
具体规定需参考当地法律法规或机构要求。
